2011-05-26から1日間の記事一覧

自動思考にご用心:『はじめての認知療法』

まず、こちらを。 ありませんか、こんなこと?(笑) これはぼくの体験談ですが、かんたんに説明しますと、車内に入ってきた女性が自分のとなりに座らなかったことを「認知」して、自分が嫌われているように感じて悲しくなり、クサっている4コマ漫画です。 こ…